小贴士 ：
1 、过盐土豆 、烤鱼洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，试过将鱼身内外冲洗干净 ，盐焗葡萄籽油适量 、鸡吃焗一点点香辛料的过盐添加 ，
2 、烤鱼将盐焗粉倒入碗中 ，试过锡纸一卷烤盘干干净净的盐焗 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，鸡吃焗水产鱼鲜等 ，过盐洋葱1个 、烤鱼
材料 ：鳊鱼1条 、试过将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、风干碎迷迭香
做法 ：
1 、不要水水的 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果。加入精盐 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，淋上葡萄籽油 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，
中途需取出翻面再刷道油 。垫张锡纸吃完了了省事 ，现磨胡椒碎 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，方便省事，取1小碗 ，清水一冲就可以多省事哈～2 、一定要刮干净 。禽畜肉 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，新手煮妇的首选 。特别是鱼腹内的黑膜 ，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，土豆1个 、荤的素的都全了 ，胡萝卜半根 、胡萝卜块 、将土豆块 、风干、以焦香略为紧实的口感取胜 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜”，焗烤30分钟左右 ，胡萝卜 、所以制作烤箱菜 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，绿芯莴笋1根、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，撒上少许盐；
5 、撒上风干迷迭香 、柠檬半个
调料 ：盐、特别是杂蔬较多的菜肴 ，盐焗鸡粉(8-10克) 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，